第2話「いつからどのくらい太ったのか」

ダイエット

成人してから最も「軽かった」時は

身長:169cm
体重:約60kg
体脂肪率:約11%

2020年10日10日(土)の計測によると

身長:169cm
体重:85.8kg
体脂肪率:28.3%
内臓脂肪レベル:15.0
体内年齢:46歳

約9年間で約26kg増えたことになる。
(88kg台に到達したこともあった)

その間

  • 太ってきている…
  • 70kgなんて数字初めて見た…
  • もう誰がどう見ても太っている…
  • 痩せなきゃマズイ…

などと思いながら

ついに80kgを超えて
どのくらい経つだろう。

太り始めた31歳から
一度も痩せずに太り続けて40代に突入。

30代のほとんどを「太った」状態で終えてしまったのだ。

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